Качественная силовая проработка всего тела.

На этой практике мы коснемся практически всего, что нужно и важно для комфортного пребывания в своем теле: прогибы, наклоны, кор, отжимания, статика и динамика. Пройдемся по всем степеням подвижности всех суставов, а после – мягко скомпенсируем нагрузку на все тело.

Просим коврики приносить с собой!

Как найти крышу Гостиной №9?

1. Прийти по адресу ул. Новодмитровская 1с1.
2. Зайти на территорию и найти на карте 26 строение, а рядом с ним ориентир — магазин Dafna
3. Увидеть первую слева дверь от входа в Dafna, войти и подняться на самый верх
4. Ура, вы на месте! Осталось только показать номер регистрации

Студия йоги Вкус и Цвет – оазис осознанности в мегаполисе. Тот самый космический зал для йоги и духовных практик, которые помогут оторваться от суеты и рутины. Классические и современные направления, адаптированные под европейский подход к гимнастике йогов.

Знаковое место, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.