Йога в стиле Виньяса-флоу это организация выполнения асан с динамическими переходами между ними. 

С английского «flow» переводится как течение, поток. 

Практика начнется с дыхательных техник (пранаям), затем динамичная разминка и основная часть практики виньяса — флоу, в процессе которой, мы будем выполнять асаны в динамике, сольемся с музыкой и подключимся к энергетическому потоку, который направит вас в нужное эмоциональное и физическое состояние. 

В конце практики — расслабимся в Шавасане.

Просим коврики приносить с собой!

Как найти крышу Гостиной №9?

1. Прийти по адресу ул. Новодмитровская 1с1.
2. Зайти на территорию и найти на карте 26 строение, а рядом с ним ориентир — магазин Dafna
3. Увидеть первую слева дверь от входа в Dafna, войти и подняться на самый верх
4. Ура, вы на месте! Осталось только показать номер регистрации

Студия йоги Вкус и Цвет – оазис осознанности в мегаполисе. Тот самый космический зал для йоги и духовных практик, которые помогут оторваться от суеты и рутины. Классические и современные направления, адаптированные под европейский подход к гимнастике йогов.

Знаковое место, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.