Хатха-йога (Хлебозавод х Вкус&Цвет)

Мастер: Марина Груздова

Классическая практика хатха йоги включает в себя пранаяму, практику асан и упоительную шавасану. Окунитесь во внутренний мир через плавность движений и глубину дыхания.

Практика подходит для любого уровня, от начального до продвинутого. Двигаясь от простого к сложному, мы соединяем дыхание и движение, сонастраиваясь с окружающим пространством.

Студия йоги Вкус и Цвет – оазис осознанности в мегаполисе. Тот самый космический зал для йоги и духовных практик, которые помогут оторваться от суеты и рутины. Классические и современные направления, адаптированные под европейский подход к гимнастике йогов.

Знаковое место, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.