Динамичная хатха йога + медитация на намерение (Хлебозавод №9 х Вкус&Цвет)

Динамичный класс с акцентом на проработку всего тела состоит из суставной гимнастики, силовых и гибкостных упражнений, а также дыхательных техник.

Медитация на намерение создаст импульс для достижения поставленной цели. Вслед за практикой придут и нужные действия для осуществления задуманного.

Занятие проходит на крыше, где открывается прекрасный вид на город и закаты. Это идеальное место для медитации и глубокого погружения в себя.

Студия йоги Вкус и Цвет – оазис осознанности в мегаполисе. Тот самый космический зал для йоги и духовных практик, которые помогут оторваться от суеты и рутины. Классические и современные направления, адаптированные под европейский подход к гимнастике йогов.

Знаковое место, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.