Мастер: Анна Казанцева

Практика направлена на поддержание себя в разных ролях и задачах. Мы будем работать с системой кровообращения, мягко потянемся, сделаем пранаяму на спокойное сердце. Выполним комплекс для увеличения обьема легких. Завершим медитацией на расширение способности к любви через сердце с волшебной мантрой.

Студия йоги Вкус и Цвет – оазис осознанности в мегаполисе. Тот самый космический зал для йоги и духовных практик, которые помогут оторваться от суеты и рутины. Классические и современные направления, адаптированные под европейский подход к гимнастике йогов.

Знаковое место, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.