Сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness проводит фитнес-уикенд на Хлебозаводе. Приглашаем потренироваться на свежем воздухе, поучаствовать в соревнованиях и сдать нормативы ГТО.

Для любого возраста и уровня подготовки: кардио-тренировки, силовые классы и танцы, которые проведут лучшие тренеры Spirit. Fitness.

• MOVE UP — танцевальная тренировка, на которой можно научиться двигаться под музыку, развить гибкость и нагрузить тело.
• BOOTYBLASTER — тренировка для девушек, которая помогает создать красивую форму ягодиц и бёдер.
• STEP UP — тренировка со степ-платформой, которая развивает выносливость и помогает проработать все мышцы тела.
• BODYCOMBAT — бесконтактный бой с элементами движений из боевых искусств.
• SPIRIT. GO — тренировка для начинающих, направленная на повышение общего тонуса и выносливости.

• Recover LL — тренировка с роллом, чтобы снять напряжение в мышцах и суставах.
• Total Stretch — тренировка на расслабление, растяжение мышц и улучшение гибкости суставов.
• Yoga — умиротворение и спокойствие

На фитнес-уикенде можно сдать нормативы по рывку гири, прессу, отжиманиями, наклонам вперёд и прыжкам в длину. Все результаты подгружаются в личный кабинет на сайте https://www.gto.ru

Чтобы принять участие, нужно:
• Зарегистрироваться на сайте ГТО
• Загрузить медсправку в личный кабинет
• Получить браслет на площадке
• Сдать нормативы на фитнес-уикенде

Заезд на сайклах: участники занимают тренажеры и в течение 1 часа крутят педали. Побеждает тот, кто сжёг больше всего калорий. Счётчик сожжённых калорий выводится на общий экран, поэтому дух соревновательности просто зашкаливает!

Тренеры по джампингу проведут занятия по прыжкам на батуте и в специальных ботинках — джамперах. Прыжки тренируют выносливость и координацию, а ещё это просто дух захватывает!

Настроение и атмосферу создают DJ и ведущие, а бренды и спонсоры дарят подарки. Приходите провести выходные со спортом, берите семью и спортивных друзей!