Здоровая спина

8 июля, 19:00

Тренировка для тех, кто много сидит и хочет почувствовать лёгкость в теле. Снимем напряжение и попробуем справиться с зажимами и головными болями.

Пилатес

13 июля, 18:00

Тренировка для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, развить координацию и перезагрузиться. И всё это с эффектом глубокого внутреннего массажа.

Пивная йога (18+)

20 июля, 18:00

Лёгкая практика для души и тела с баночкой крафтового в руке. Расслабимся, познакомимся с новыми людьми и попробуем йогу без лишнего пафоса

Стретчинг-йога

26 июля, 10:00

Авторская тренировка на стыке йоги и глубокой растяжки. Сделаем тело гибче, мысли — яснее, а настроение — лучше.

Обязательно возьмите с собой коврики!

Нужно всего лишь зарегистрироваться здесь. Листайте до кнопки «записаться», заполните маленькую анкету и выбирайте занятие по душе. Только внимательнее! Не все занятия оттуда проходят на крыше Гостиной.

До встречи на крыше!